Liike on lääke
13.06.2022
Miksi liike ja liikunta on tärkeää meille? Miten se vaikuttaa meihin ja mitä hyötyjä siitä on meille?
Laura Leinonen
Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja EAT
Olen eläimiä ja luontoa rakastava koulutettu hieroja, urheiluhieroja sekä terveydenhuollon ammattilainen. Juureni ovat vahvasti Kainuun maaperässä. Elämä on kuitenkin kuljettanut ympäri Suomea, ja koen rikkautena kaiken sen kokemuksen minkä olen saanut opintojen sekä työn kautta. Näitä oppeja ja kokemusta voin hyödyntää nykyisessä työssäni yrittäjänä.
Tehtyäni paluumuuton Kainuuseen, useiden muualla päin Suomea vietettyjen vuosien jälkeen, päätin toteuttaa pitkäaikaisen unelmani koulutetun hierojan ammatista sekä urheiluhierojan erikoisammattitutkinnosta.
Kuulun Valviran ammattihenkilörekisteriin sekä Koulutettujen hierojien liittoon.
Onko sinulla kysyttävää työstäni tai kenties artikkeliehdotus? Jätä rohkeasti kommentti tai jaa ehdotuksesi, mistä aiheesta haluaisit lukea blogista.
Koulutettu hieroja/Urheiluhieroja EAT
Laura Leinonen
Paltamon hieronta- ja hyvinvointipalvelut,
Lepikontie 15 (2 krs.), Paltamo
Puhelin: +358 (0) 50 555 1844
Y 3231043-3
asiakaspalvelu@paltamonhieronta.fi
Triggerpisteet - mitä ne on?
11.01.2022
Triggerpisteet ovat lihaksessa olevia erittäin tiukkoja kohtia, mitkä tuntuvat "herneiltä" tai kovettumilta lihaksen päällä. Joskus triggerpisteet voivat tuntua myös laakeilta kovettumilta. Triggerpisteitä voi sijaita missä tahansa pehmytkudoksessa (iho, lihas, rasvakudos, jänne, nivel). Koulutettu hieroja löytää asiakkaan triggerpisteen...
Suurin ero urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan välillä on hierontatekniikat. Urheiluhieronnassa käytetään eri sivelytekniikoiden lisäksi poikittaisvenyttäviä otteita, puserteluja, hankausotteita, peukalo-otteita, taputtelua, ravisteluja sekä tarvittaessa faskia- eli lihaskalvokäsittelyä suurille lihas alueille.
Siinä missä klassinen hieronta on...